Bol su ile yemeklerden önce, aç karnına 1 kapsül alınır. Günlük tavsiye edilen kullanım miktarı 3 kapsüldür. Önerilen doz aşılmamalıdır.
Gün içinde en az 2 lt su tüketilmesi ve spor yapılması tavsiye edilir.
Kapsüllerden maksimum verim almak için neler yapılmalı?
Düzenli kullanmak şarttır.
Yemeklerden 20 dakika önce bol miktarda su ile alınması çok önemlidir.
Gün içerisinde en az 1 saat tempolu bir şekilde yürüyüş yapmak sağlığınız açısından çok önemlidir. Maksimum etki için tavsiye ederiz.
Haftada bir tartılmanız kilo takibinizi kolaylaştırır.
Ayrıca sağlıklı bir kilo kontrolü için aşağıdaki kurallara uymanız, kapsüllerden alacağınız verimi 1 kat daha arttırır.
